Qué protector bucal es mejor, ¿Simple o Doble?

Qué protector bucal es mejor: ¿Simple o Doble?

 

 Para responder esa pregunta primero debemos hablar de los protectores bucales en general. Los protectores bucales ayudan a prevenir diversas lesiones como cortes en la lengua, labios, daño o perdida de dientes, fractura de mandíbula, etc. Además, la evidencia reciente muestra que los protectores bucales no solo ayudan a proteger la boca, sino que también ayudan a proteger el cerebro.

 La conmoción cerebral es una lesión deportiva muy común, y hay estudios que demuestran que usar un protector bucal puede ayudar a reducir esta lesión, ya que, al absorber el impacto, reduce la fuerza que se transmite al cerebro.

 Es importante usar protectores bucales en todos los deportes de contacto como Boxeo, Muay Thai, MMA, Jiujitsu, Rugby, Futbol Americano, Basketball, Ciclismo o Lucha.

 Siempre debe buscar un protector bucal que tenga certificaciones de calidad y que sea fabricado por laboratorios autorizados, de lo contrario, corre el riesgo de causarse mas daño que bien.  En MMA Store, tenemos bucales de la marca Opro, marca inglesa especializada en protección bucal deportiva, que cuenta con todas las certificaciones necesarias para su fabricación y comercialización.

Ahora que sabes que es un protector bucal te ayudaremos a resolver la siguiente pregunta:

 

 ¿Debo usar un bucal simple o doble?

 Los bucales simples son más populares que los dobles ya que brindan protección similar, pero con algunos beneficios: Son más compactos, es mas fácil de respirar y hablar con ellos e incluso con algunos modelos puedes beber agua. Por su parte, los bucales dobles brindan protección tanto en la parte superior como en la inferior y ofrecen protección adicional en la mandíbula ya que la mantiene fija, sin embargo, al ser mas grandes requieren que mantengas la boca cerrada y esto puede dificultar la respiración.

 

 Bucal Simple:

 La mayor ventaja de un bucal simple es su comodidad, estos bucales se adaptan mejor a tu dentadura, casi no dificultan tu respiración, te permiten beber agua y hablar con mayor facilidad (lo que es perfecto para deportes de equipo).

 

Pros:

  • Cómodos de usar
  • Fáciles de poner o quitar
  • Son más económicos que los bucales dobles
  • Permiten una mejor respiración

 Contras:

  • Son más fáciles de que se salgan por accidente
  • Ofrecen menos protecciones que los modelos dobles

 

Protector bucal doble:

El bucal doble brinda mayor protección que el simple ya que protege el maxilar superior e inferior. El problema es que, al ser mas grande, es más incomodo y puede ser insoportable para muchos deportistas.

 

Pros:

  • Mayor protección que el bucal simple
  • Mantiene la mandíbula en posición rígida
  • No se caen accidentalmente

Contras:

  • Acumulación de saliva en la boca
  • Dificultan la respiración
  • No puedes hablar o beber agua
  • Son mas difíciles de retirar en caso de urgencia
  • Dificultad para cerrar correctamente la articulación temporomandibular

 

 Nosotros recomendamos el bucal simple ya que protege muy bien y es mucho más cómodo, pero es cuestión de gustos, algunas personas les gusta la sensación de protección que te brinda un bucal doble.

 

Una vez adquieras tu bucal es importante cuidarlo para que no desgaste rápido, aquí algunos consejos :

 

¿Cómo cuidar mi protector bucal?

 

  • Debes lavarlo después de cada entrenamiento, puedes usar pasta de dientes y un cepillo, esto te ayudará a remover bacterias.

 

  • Luego puedes remojarlo en enjuage bucal sin alcohol

 

  • Procura guardarlo en un estuche rígido que lo proteja de golpes.

 

  • Evitar usar agua caliente, ya que esto puede reducir su tiempo de vida.

 

  • Cámbialo al menos una vez al año y revísalo constantemente para detectar posibles daños.

 

 


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